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人生で「遅れている」と感じることは、時に辛いものです。つい、周りの人と自分の歩みを比べてしまいませんか？友達や周囲の人たちは、もっと早く進んでいるように見えるかもしれません。成果を上げ、早く目的地にたどり着き、いつも次に何をするか分かっているように見えるかもしれません。 でも、今日はこんなシンプルだけど大切なことを思い出してください。あなたは人生で遅れているわけではありません。あなたにはあなた自身のタイムラインがあるのです。 人生は競争ではありませんし、誰もが追いかけるべき「成功」の形が一つだけあるわけでもありません。私たちはそれぞれ異なるペースで進み、各々の物語や季節、そして試練によって歩みが形作られています。 もしかしたら、困難から立ち直るためにもっと時間が必要だったのかもしれません。あるいは、目標を見直すために少し遠回りをしたり、一度立ち止まる必要があったのかもしれません。もしくは、まだ自分が本当に望んでいることを見つけている途中かもしれません。それでいいのです。 誰かが先に進んだからといって、あなたが失敗したわけではありません。たとえ違う道であっても、あなたの物語には同じだけの意味があります。 だから、今日は自分のペースを信じてみてください。ゆっくりでも、意図的に、そして自分を思いやりながら前に進み続けましょう。 これはあなた自身の旅路。焦らずに、あなたの時間を大切にしてください。

最近、毎日がノンストップで過ぎていくように感じます。仕事、用事、責任、夢——次から次へと続くことばかりで、深呼吸する余裕さえない日々。 そんなある日、特に予定もなく、時間が少し空いたので、ふらっと近くのスターバックスに立ち寄りました。特別おしゃれなカフェではないけれど、なぜかホッとする、そんな場所。注文したのは、アーモンドミルクラテのトールサイズ。シンプルで、温かく、静かに満たされる味でした。 大きな一日の中の、小さな休息 特に「癒されたい」と思っていたわけではなく、ただ時間をつぶすつもりでした。でも、カップを手にして静かに座っていたら、外の喧騒とは対照的な、心の中の静けさに気づいたのです。まるで知らず知らずのうちに抱えていた息を、そっと吐き出せたような感覚。 この小さな習慣が、忙しい毎日の中でも「立ち止まっていいんだよ」と教えてくれました。そして、ほんの短い休息こそが、心の充電になってくれるのだと感じました。 これは「深呼吸していいよ」というサイン もし、毎日が息苦しいと感じるなら、どうか少し立ち止まってください。それがコーヒーじゃなくても、散歩やお気に入りの音楽、スマホを裏返して置くことでもいいんです。 その小さな瞬間が、あなたを呼吸へと、自分自身へと引き戻してくれます。 あなたにとっての「心の拠り所」は？ 私にとっての新しい習慣は、たった10分、1杯のドリンク、そして自分に戻る時間。それが今、私を整えてくれる大切な時間になっています。 あなたにとって、心が落ち着く習慣は何ですか？コメントで教えてくださいね。#心のひととき で投稿してくれたら、ぜひ見に行きます！ また次の記事でお会いしましょう。 English version here → Finding Stillness in a Busy Day: A Coffee Moment

罪悪感なく休むことを思い出して。 私たちは時々、「すべてを終わらせてからでないと休んではいけない」と思いがちです。すべてのタスクをこなして、生産的だったと感じたときにだけ、休むことが許されるような気がしてしまいます。 でも、本当は——休息はご褒美ではありません。生きるうえで必要なことです。 今日は、自分自身に「立ち止まってもいいんだよ」と伝えました。やることがまだたくさん残っていても。周りがどんどん進んでいても。 休むことは怠けることではありません。それは、自分を大切にするという選択。それだけで、十分なのです。 あなたはどうですか？最後に、罪悪感なしで「休んでいいよ」と自分に言えたのはいつですか？もしかしたら、今日がその日かもしれません。

クリスピークリームがついに福岡に戻ってきました！そして、我慢できずに行ってきました。 新店舗は「ONE FUKUOKA BUILDING」の地下に、オープン初日に登場。タイミングもばっちりで、友達の誕生日パーティー用にクラシックグレーズドのドーナツを1ダース買いに行きました。 行列はできていましたが、ちょっとした裏技を発見！1箱（ボックス）で購入する場合、優先的に案内してくれるんです。これは本当に助かりました。 ドーナツはふわふわで温かく、記憶通りのとろける美味しさ。待った甲斐がありました。 さらに、最近キャナルシティにも新店舗がオープンし、より手軽にクリスピークリームのドーナツを楽しめるようになりました。 今回のボックス購入はパーティー用だけでなく、「みんな食べたがってたよね」と思い、シェアしたかったからでもあります。福岡から消えていたあの味が、ついに戻ってきた——そしてみんなが待ち望んでいたことがよく分かりました。 小さなご褒美が、こんなにも大きな幸せをくれるなんて。🍩💛